Tag: ansiedade
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Eudaimonia
Eudaimonia é frequentemente traduzida como “bem-estar”, “felicidade verdadeira” ou “bem-estar florescente”, mas essas traduções não capturam completamente seu significado mais profundo. Não é um estado passageiro de prazer, mas uma condição contínua de bem-estar que resulta em viver de acordo com nossos valores mais elevados e nossa natureza racional. Para Aristóteles, eudaimonia é alcançada através…
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Vida criativa
Uma vida mais criativa pode proporcionar uma mudança na percepção sobre você e sobre o mundo. Um novo olhar. Permite expressar ideias, sentimentos intensos e profundos para transformar o ordinário em extraordinário. A criatividade é uma fonte de energia que ilumina nossa existência. Desenvolver sua criatividade, desperta e alimenta essa fonte, trazendo cor e significado…
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Saúde mental
Vivemos atualmente, num mundo onde a incerteza, ambiguidade, incompreensão e ansiedade se tornaram parte de um cenário conhecido, e por isso, ter a alegria de saber viver criativamente, pode se tornar um grande alívio. O desenvolvimento da sua criatividade pode incrementar a sua saúde. Principalmente, na estruturação da sua saúde mental. Pode diminuir a ansiedade…
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Criatividade x Tédio
Com tantas incertezas, ambiguidades, incompreensão e ansiedade nesse mundo em que vivemos, poder acessar a alegria de ser uma pessoa que sabe usar criativamente sua imaginação, de forma relevante à situação, para benefício próprio e também de outros, pode ser um grande alívio. Sua criatividade pessoal, pode ser desenvolvida, treinada e aplicada em diversas áreas…
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O silêncio
O silêncio, ou, como alguns preferem chamar, o espaço vazio, na verdade, é como se fosse a casa de Deus, pois é onde tudo começa! Poucas pessoas conseguem ficar em silêncio, somente observando. Uma música com muitos “silêncios” (tempos de pausa), não é tão bem aceita. O poeta e compositor americano, John Cage, em 1952,…
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Falta do Agora
Cada vez mais, ouvimos que a ansiedade é excesso de futuro , e a depressão é excesso de passado. Aqui, prefiro dizer que muitos problemas relacionados à saúde mental, são provenientes da falta do AGORA. Muitas distrações, fugas e “anestesias”, que nos sequestram do “momento” em que estamos vivendo. Acredito, que não é nem uma…