Falta do Agora

Cada vez mais, ouvimos que a ansiedade é excesso de futuro , e a depressão é excesso de passado. Aqui, prefiro dizer que muitos problemas relacionados à saúde mental, são provenientes da falta do AGORA. Muitas distrações, fugas e “anestesias”, que nos sequestram do “momento” em que estamos vivendo. Acredito, que não é nem uma questão de pensar no “hoje”, pois este, já tem passado e futuro … e sim pensar no agora … Onde? … Aqui. Quando? … Agora … Quem sou? … esse momento. Quando você busca desenvolver sua criatividade, o processo criativo te convida para viver o “aqui e agora”, que é o melhor momento de todos! Onde tudo acontece … desde sempre! Não podemos viver no passado, nem permitir a influência daquilo que passou, pois já não existe mais. Lembranças, podem servir de referência, mas não como veículo. O futuro , ainda não aconteceu, por isso, não existe. Podemos fazer planos, mas sem a influência do que não existe ainda. Só temos o atual momento. Um bom exemplo , é a produção de frutas. existe um processo contínuo, dia após dia. Preparamos o solo, realizamos o plantio, temos um manejo diário e cuidadoso, para que finalmente, aconteça uma colheita, tudo isso, sem garantia total dos resultados. Assim é nossa vida. Viver intensamente o momento, é estar atento. Cada segundo importa, mas no “aqui e agora”.